PRESTATIONS

Conscient des différents besoins de chacun, Club 5 sait s'adapter à toutes et à tous.

1. REMISE EN FORME

Nous faisons un « état des lieux » et évaluons la demande. Nous mettons en place un programme de plusieurs semaines à plusieurs mois pour atteindre l’objectif désiré. Un suivi est réalisé avant et après chaque séance. Le coach qui vous accompagne, reste en contact avec vous.

2. PREPARATION PHYSIQUE

Vous avez un projet nécessitant une condition physique particulière. Une rééducation, un projet de voyage, un challenge sportif, vous voulez perdre du poids. Nous établissons avec vous un programme et nous vous suivons jusqu’à l’accomplissement de l’objectif.

3. SENIORS

Nous avons une longue expérience d’accompagnement pour les seniors, gymnastique douce et activité sportive modérée. Une attention particulière est portée à la condition physique initiale. Le but est de conserver une activité agréable et conviviale.

4. POUR ENTREPRISES

Nous proposons aux entreprises des séances courtes sur place ou dans nos locaux, à l’heure du déjeuner ou après les heures de travail pour éliminer le stress, maintenir un équilibre physique et pourquoi pas améliorer les performances. Nous proposons également aux chefs d’entreprise de mettre à la disposition de leurs employés des séances de coaching.

5. À DOMICILE

La situation idéale pour continuer à avoir une activité de remise en forme sans sortir de chez soi. Nos coaches viennent avec leur matériel et ensemble vous décidez d’un programme adapté à vos désirs et disponibilités.

6. OUTDOOR

La ville est un environnement stressant mais qui peut également être un « terrain de jeu » idéal pour une activité physique et sportive, de la plus légère à la plus intense. Idéal pour une pratique à plusieurs.